Harem soovib kõigile ilusat jõulukuud!

Harem DANCE detsembri tunnikas!

K: 19.00, P: 14.45 Mini Harem ja 15.45 Harem

01.12 Kati Samba

05.12 Mini Harem- Kati ja Harem- Tene ( Kats, Tene, Karen, Mia-15.30 esinemisproov 15 min)

08.12 Harem- Tene

12.12 Mini Harem- Kati, Harem- Maarika ( Salsa!!! )

15.12 Jääb Pirital trenn ära! Teeme neljapäeval 16.15, kell 20.30 Statuses!

19.12 Mini Harem- Kati, Harem- Tene

22.12 Harem- Kati

26.12 :) Püha!!!

29.12 Harem- Tene

Tantsukingad!

http://uus.tantsutarbed.ee/?id=2132

Harem!

NB! Sel kolmapäeval alustame trenniga 19.15 - Mina teen soojenduse ja jõuosa 30 min+ Maarika salsa kava harjutamine 30 min!

( pildistamise raha 85.- igaüks palun ka ) Järgmine pildistamine toimub umbes nädala pärast ja siis võite kõik erinevad kostüümid kaasa võtta ja teeme stuudios ilusad Haremi reklaampildid:)

Trennitan nüüd ka Viimsi Spa's:)

BodySpinn : 45-minutiline keskmise koormusega spinningutund, mis on kombineeritud ülakehalihaste harjutustega (nt kätekõverdused), kaasates vajadusel ka abivahendeid ( hantlid, mansetid vms)

E- 18.30 ja K- 18.00

Haremi esinemised! ( kinnised üritused )

12.november Swiss Hotel

13.november broneeritud

10. detsember (Tallinnas..V.) üllatusesinemine 2 tantsu 22.45

11.detsembril 18.30-22.00 2x10 programm + 1 tants - firma jõulupidu ( forum hotellis )

18.detsembril 2x10 programm - ( S )firma jõulupidu ( õpetajate majas ) - 20.15-20.25

21.00-21.10, kohal olla 19.30

+ Harem Show@DEJA VU 23.00

25.detsembril Sugaris

9. detsember VENUS 20.00 ja 21.40

HAREM DANCE tunniplaan Novembris!

Pirita Vabaajakeskuses: K.-19.00 ja P.-15.45

Mini Harem P. 14.45

03.11 Harem: Tene- funky

07.11 Mini Harem: Kati, Harem: Vako- showtantsu trikid:)

10.11 Harem: Kati- Venetants

14.11 Mini Harem: Kati, Harem: Tene, Kati- uued fatburner dance kavad

17.11 Harem: Kati- Haremi idamaiste kavade kordamine ja õppimine!

21.11 Mini Harem: Kati, Harem: Tene- funky

24.11 Harem: Tene- funky

28.11 Mini Harem: Kati, Harem: Maarika- salsa

+Haremi esinemisgrupp: Neljapäeviti kell: 20.45 Status Clubis proov!

VIIMSI TERVIS SPA AVATUD USTE PÄEV

VIIMSI TERVIS SPA AVATUD USTE PÄEV
LAUPÄEVAL 6. NOVEMBRIL 2010
TASUTA SISSEPÄÄS KOGU PÄEV!

UUS AVARAM RÜHMATREENINGUTE SAAL
SPINNINGU STUUDIO
3 KORDA SUUREM JÕUSAAL
KUNSTKATTEGA UISUVÄLJAK
UUS LUKSUSLIK SAUNA- JA VEEKESKUS
AVARAMAD RIIETUSRUUMID

PÄEVAKAVA
TASUTA EKSPRESS RÜHMATREENINGUD
SUUR SAAL

12.00 BODYPUMP - Kerttu Viies

12.30 BOSU - Kersti Ojalill

13.00 YogaFit - Kersti Ojalill

13.30 Step - Kadri Kõiva

14.00 BODYBALANCE - Kadri Kõiva

14.30 Pilates - Svea Miller

15.00 Body Progress - Mark Sermat

15.30 Power jooga – Ave Lao

16.00 ZUMBA - Ene Ottokar

16.30 BodyFit – Ene Ottokar

SPINNINGU STUUDIO AVAMINE

12.00 SpinEasy - Peeter Karask

12.30 IntervalSpin - Daniel Novikov

13.00 BodySpin - Katrin Väli

UJULA

12.00-14.00 erinevad mängud lastele - Enn Lepik

15.00 AquaTone - Maiki Ritslaid

15.30 AquaInterval - Maiki Ritslaid

JÕUSAAL

12.00-14.00 võistlused : ½ kehakaaluga lamades surumine (mehed), rippumine
(mehed ja naised), kätekõverdused toenglamangust (naised).

UISUVÄLJAK

12.00 – 17.00 uisustaar Jelena Glebova ootab kõiki lapsi uisutama!

Minu trennid @ Status Club

T- 17.00 Samba Dance

N- 19.30 Pimpmeup ( spinning 30, body 30, aqua 30 )

R- 11.30 Bodyspinn 45

P- 11.30 Laste tantsutrenn 45

Külalistreenerina!

Arctic Clubi sünnipäeval , kolmpäeval 20.ndal oktoobril, kell 18.00 SHOW-SPINNING :) !

Haremi tunniplaan oktoobris! ( Pirita Vabaajakeskus )

P- 03.10 kell 14.45 Mini Harem - Kati ja 15.45 Harem- Tene ( go-go show- tantsutrenn )
K- 06.10 kell 19.00 Harem - Kati ( samba dance Nb! tantsukingad kaasa )
N- 07-10 kell 20.30 Harem, kes esinevad aeroobikakuningannal , teeme tantsuproovi Status Clubis : Karen, Tene. Nataly, Katrin!
P- 10.10 kell 12.00- 14.00 Haremi trenn ilusõnumil ( sissepääs D-hallist ) Mini Harem kell 15.45 - Kati
K- 13.10 kell 19.00 Harem- Kati ( uus tants )
P- 17.10 Mini Harem - Kati ja Harem- Tene ( dance )
K- 20.10 19.00 Kati ( samba dance )
P- 24.10 kell 14.45 Mini Harem - Kati ja Harem - Sirli ( ballettone )
K- 27.10 kell 19.00 Harem- Tene ( dance )

P-31.10 kell 14.45 Mini Harem-Kati ja Harem- Kati ( uus Samba, nb! tantsukingad kaasa )

Harem!

Haremi trenn hakkab nüüd homsest toimuma kell 19.00 ikka Pirita Vabaajakeskuses! Katsetame uut Fatberner Dance kava, võimleme ja veitame nagu ikka:)

http://www.youtube.com/watch?v=IzKROGY-qnQ

Fatburner Dance Maraton ja Demo esitlus!

Fatburner Dance Maraton & Demo esitlus

Pühapäeval, 10.oktoobril kell 12-14 toimub messi "Ilu Sõnum" raames Fatburner Dance Maraton ja demo esitlus, mis sisaldab nii eelmise kui ka värskete Fatburner Dance'i kavade õpetust ja trenni üheskoos! Tule ja saa osa erinevatest tantsustiilidest kokku pandud treeningust!

Sissepääs D-hallist!

Treenerid:

Katrin Väli
Tene Sommer
Elina Lõhmus
Merle Laud

Eelregistreeri ennast fitness.ee kodukal või katrin@aeroobika.eu

Mõeldud on nii treeneritele kui ka harrastajatele.
Kõik osavõtjad saavad tasuta sissepääsu messile, maitsva Fatburneri joogi, ning lisaks loosime osavõtjate vahel välja auhinna Expressionilt!

Hind:
Treeneritele 500.-(sisaldab eelmist Fatburner Dance DVD'd, uute kavade videosid ning cd-d)
Harrastajatele 100.- (sisaldab Fatburnerit ning lõbusat treeningut!)

Lisainfo: katrin@aeroobika.eu
Pirita tee 28
, Tallinn

FitConvention ja aeroobikakuninganna võistlus 2010

FitConvention & aeroobikakuninganna võistlus 2010

Fit Convention & Aeroobikakuninganna võistlus 2010 9. oktoobril Eesti Näituste Spordihallis rahvusvahelise messi "Ilu Sõnum" Fitness.ee Weekendi raames!

Rühmatreening | 12.09.10 | tekst: EEVL | fotod: | Kommenteeri

FIT CONVENTION 2010 kell 9.00 – 15.20, sissepääs D hallist

STAARIDEKS ON:
DIDIER MUAMBA (Belgia)
VASO JANUZOVIC (Horvaatia)
TONI NEMETH (Saksamaa)
SIGRID ARUSAAR (Eesti/Saksamaa) & ESMAKORDSELT EESTIS SAADAB ESINEJAID LIVE DJ!

Sind ootab palju meeleolukaid treeninguid – Afro Dance, Chill Modern Dance, House Step, Break the Move Down, body ART™ Special ja Estonian Groov!

Lisainfo: FaceBook´is – Fit Convention 2010 Tallinn ja Eesti Võimlemisliidu kodulehelt www.eevl.ee

AEROOBIKAKUNINGANNA 2010 VÕISTLUS kell 16.00

Õhtujuhid LIINA RANDPERE & OTT KIIVIKAS ning võistluse raames palju üllatusesinejad! Võistlejaid juhendavad rahvusvahelised treener – presenterid.

Tule ja pane end proovile!

OSALEMISINFO:

Fit Conventionil osalemistasu on 750 kr. (sisaldab kõiki treeninguid, pääset messile "Ilu Sõnum", Aeroobikakuninganna 2010 võistlust ja pääset ööklubisse Bon-Bon afterpartyle!)

Eelregistreerimine siin

Lisainfo: FaceBook´is – Fit Convention 2010 Tallinn, ethel@eevl.ee; tel. 58058076

Aeroobikakuninganna võistluse osalemistasu on 300.- kr. kuni 6. oktoobrini registreerumisel Fitness.ee kodulehel. Hilisemal ja kohapeal registreerumisel hind 450.- kr.

Eelregistreerimine siin

Lisainfo: katrin@aeroobika.eu; tel. 56900500.

Fit Convention & Aeroobikakuninganna võistlus 2010 toimuvad aadressil:
Pirita tee 28
Tallinn

Külalistreenerina!

Laupäeval 11.09, kell 11.30 MyFitnessis ( Virus ) BodySpinning

Pühapäeval 12-09, kell 17.00 Viimsi Spa, Latino Dance

Haremi tunniplaan septembris!

*Haremi tunniplaan!

K: 19.15

P: 14.45 Mini Harem ja Harem 15.45

01.09 Harem : Kati – Samba+body

05.09 Mini Harem + Harem: Kati-LatinoBody

08.09 Harem: TENE- Dance

12.09 Mini Harem- Kati, Harem: Tene -Dance

15.09 Tene- DanceBody

19.09 Mini Harem, Harem: Kati -striptiisaeroobika+toolitantsukava

22.09 Tene- Dance

26.09 Mini Harem- Kati, Harem Sirli Tamm- Ballettone

29.09 Uus fatburner dance! - Kati, Tene, Merle.

NB Harem!

Tänasest trennid juba uutel aegadel:)

K: 19.15

P: 15.45

Mini Harem ( 7-9 aastased ) -

P: 14.45

NB Harem!

Homme-kolmapäeval, palun tulge trenni 30 min varem, koosolekule!!!! Näeme 17.00 Räägime uue hooaja treeningplaanist!

Haremi trennid uuel hooajal!!!

Septembrist on meie trenniajad Pirita Vabaajakeskuses:

Kolmapäaeval- 19.15-20.15

Pühapäeval- 15.45-16.45

+ siis kord nädalas esinemisproovid Status Clubis

Treeneriteks ikka mina ja Tene ning kord kuus üllatustrenn üllatustreeneriga:)

HAREM!

Meie pildistamine toimuks neljapäeval 5.ndal augustil. Pange mulle siia kommentaaridesse, mis kell teile sobiks ja kes saaksid tulla!!!

Reede 30.juuli, algusega 22:00 Harem Show

""Suudlus on looduse armas trikk, et lõpetada jutt, kui sõnad muutuvad üleliigseks."
Ingrid Bergmann

Laager!

Esmaspäeval püüame Tallinnast liikuma hakata 10.00- ( Helistan täna kõik üle, kes kuhu auto peale läheb) . Paide ja Tartu tantsijad, jõudke laagrisse umbes 13.00 ajal.

Kaasa võtta kindlasti: tantsukingad, rulluisud, jooksutossud, tantsutossud, ujumis- ja trenniriided ning miskit kihvti ka tantsu- ja aeroobika võistlusteks! Eliise, palun võta võistlustantsu ladinamusa ka kaasa kui sul endal olemas- sambat mul on:)

Lisan päeval teile infi juurde:)

Laager!

Tantsijad, palun kirjutage mulle katrin@aeroobika.eu, kes on laagrist huvitatud ja ma saadan lisainfot. Selle nädala lõpuks peab mul nimekiri koos olema! ( Siis on mul veel aega mõelda transpordi, uute esinemisriiete jms. peale)

Päikest:)

Haremi esinemised sel nädalal!

Neljapäeval 08.07 Saurixi kardikeskuses 18.30-22.00

Reedel 09.07 Lillepaviljonis juubelil.

Palun kindlasti kolmapäeeval kõigil trennis kohal olla!

Reedel toimub viimane Dance Maniacs eelvoor Võrus, kes veel huvitatud võistlemast! Minuga tulevad kaasa Tene ja Karen, kes reklaamivad Beefeterit.

Harem Show @ DejaVu Summer Special

Marc&Andre Bikini Show + Suvised tanstud! Algus 23.00 ( Harem kohal olla 22.00- kehamaalinguid teeb FIMAGE Beauty)

NB! Harem!!!

Suvised trenniajad - ärge unustage- K 17.30 Pirital ja N 20.30 Statuses

Harem!

Otsusatsin ära, kes Keilasse tulevad esinema: Karen, Sandra, Gretel, Keit ja Kathleen! Proovi teeme esmaspäeval 20.00 Statuses! Andke teada, kas sobib!

Harem!

Suvel on meil 1 trenn Pirital Vabaajakeskuses, kolmapäeviti 17.30 ja teine trenn neljapäeviti Status Clubi ( terrassil -kui ilm lubab ) 20.30

Haremi tantsulaager toimub Käärikul 19-25 juuli. Treeningkavas hommikvõimlemine, jooksmine, rullitamine, tennis, ujumine, tantsutrennid ( Mina, Tene ja ka Vako lubas tulla ) Hakkan organiseerima lähiümbrusesse meile selleks ajaks esinemisi, et saaksime uued kavad kohe käiku lasta :)

Harem!

Täna tantsutrenni ei toimu, minge kenasti tehke Pirita terviserajal üks tiiruke:) ja näeme 22.30 Deja Vu's!

NB! Harem!!!

Täna teeme trenni 19.00 Statuse terrassil!!! Pange soojemad trenniriided selga! Pirita saal täna ja reedel kinni kahjuks!

Harem!

03. Juuni 16.00 kohale, Keilasse Draka tehasesse

2x15 min + go-go ja 6 tüdrukut kokku

Reet tel. ( juhuks kui ei leia kohta üles)

5099379

Arvan, et tantsima võiksid minna : Susanna, Keit, Kathleen; Sandra, Katrin, Mia . Andke teada, kas olete vabad ja saaksite minna? Siis teeme vastavalt proove ka!

Esialgne ajakava / DRAKA / Keila

03.juuni 2010 kl 15.00 – 19.00

14:30 Kõik valmis külaliste saabumiseks

14:45 – 15:30 Külaliste saabumine – pakutakse tervitusjook

Mängib taustamuusika, graffiti kutt toimetab, trikiratas sõidab ringi/ teeb trikke (inimeste saabumise ja kogunemise ajal ees-alas)

15:30 – 15:45 Pidulik avasõnavõtt / “lindi lõikamine”

Inimesed palutakse saali edasi / Kaamerast lindilõikamispildid arvutisse ja ära saata

15:48 Sõidab välja ahi (sel hetkel kui inimesed hakkavad saabuma lava kanti), muusika läheb valjemaks (tähelepanu tõmbamiseks).

Päevajuhi tervitussõnad – lühidalt programmist ja palutakse sööma. Muusika taustaks

15:55 – 16:30 söömine

16:30 – 16:45 Tantsijad lava ees või rahva vahel? // vahepeal taustamuusika

16:45 – 17:10 Bänd - Violina

17:10 – 17:40 Trikiratturid jätkavad nn taustaks (ca 15 min) / muusika taustaks

17:45 – 18:10 Bänd - Violina

18:15 – 18:30 Tantsijad

18:30 Gräffiti seina valmimine / vaatamine, pildistamine

18:55 Tänusõnad, head-aega!

Ekskursioonid, kestus 20 min / 5 minutit enne teavitus päevajuhi poolt

15:00-15:20

16:30 -16:50

17:10-17:30

17:30-18:00 / arvestusega, et inimesed on bändi 1.bloki ära näinud

18:00-18:20

Ekskursioone teeks ikkagi kohe peale söömist koguaeg.

Harem!

Sel neljapäeval Tartusse esinema : Katrin, Sandra, Tene , Karen

16.00 peab kohal olema!

Dance Maniacs

Juunis ja juulis toimuvad eelvoorud 04.06 Club Tallinn(Tartu), 02.07
Carriba(Hiiumaa), 03.07 Diva(Saaremaa), 09.07 Madhouse(Võru). Finaal, kus
peaauhinnnaks reis Londonisse, toimub 21.07 Hollywoodis.

Harem!!!

info@photopassion.ee Tüdrukud saatke sellele meilile oma fotod : profiili ja täispikkuses. Fotograaf Martin.

NB! Harem!!!

NB! Palun leida sel nädalal aeg, et kõik need 7 tüdrukut, kes Päikest esindavad nii Venuses 15.05 kui ka edaspidi mujal, oleksid ZELLULOOSIS olemas.

Kohal on õmbleja, kes vaatab mõõdud üle, et igal tüdrukul oleks sobivas mõõdus riided.

Kellaaeg sobilik 2-3-st meile sobival päeval. ( Kas teile sel reedel sobiks kokkusaamine?)

( enne esinemisi tehakse teile alati spraypäevitus, soengu ja meigiga tegelen mina koos mõne abilisega)

Esinemine sel laupäeval Olümpicus!

Harem: Katrin, Sandra, Tene, Karen ( 2 tantsu + go-go)

Kes sooviksid jänkud olla andke täna teada! Vanus alates 21!!!

Haremi trennid suvel!

Kas teile sobib kui suvel teeksime E - 12.00 ja K - 18.00 Pirital trenne? Õhtuseid aegu peale kolmapäeva ei ole.

Samuti sooviksin siia kommentaaridesse nimesid, kes tahaksid tulla juulis Käärikule tantsulaagrisse! Laager seekord E-P ehk siis 7 päeva. Kokku peaks meid olema 15 ja võiks olla 20 - viimasest olenevalt tuleb ka laagri lõplik hind, mille siis varsti lisan siia. Sel kolmapäeval trennis ütlen umbkaudse hinnakese- muide kolmapäeviti meil trennike nüüd 19.00!!!

:) Kallid!!!

HAREM!!!

Sel kolmapäeval ( 7.aprillil ) jääb Pirital trenn ära ja selle asemel teen teiega samal päeval tantsutrennikese Statuses 17.00- loodan, et teile sobib!?

Reedel trenn toimub ja ikka 16.30

Kõike kaunikest kullapaid!:)

Harem!!!

Sel kolmpapäeval peavad kõik korralikult trennis olema!!! Reedel jätan trenni seoses meie sünnipäevaga ära ja teeme selle asemel proovi neljapäeval 20.30 statuses :)

Harem Show @ DejaVu "Asia Special"

26. Veebruaril

Striptiisaeroobika Valentini Eri

Tere armas sõber!

6.veebruaril toimub Pirita Vaba Aja Keskuses Striptiisaeroobika Valentini Eri kell 16.00-17.30. Kõik osalejad saavad tasuta Fatburneri joogi, Sunpoweri sooduskupongi, Artdeco sooduskupongi, esimesed 20 registreerijat saavad Playboy ajakirja ning osalejate vahel loositakse välja komplekt Marc&Andre bikiine!

Tundi viivad läbi Katrin Väli, Tene & Triin Sommer. Tule tee nii endale kui ka hiljem oma mehele võrgutav Valentinipäeva kingitus!

Osavõtutasu 75.-

Registreeri end kommentaaridesse!

Info: katrin@aeroobika.eu

Harem Show @ DejaVu

Harem!!!

NB! 19. Veebruaril jääb Pirital kahjuks tund ära, seoses ühe kohaliku üritusega! Väga vabandan!

Teeme siis proovi eelneval õhtul 20.30 Status Clubis

Fatburner Dance!

16. Jaanuaril, 14.00 MyFitnessis (Virus)

Harem Show @ DejaVu

29. Jaanuaril 23.00